आगरा के पहले मेंटल हेल्थ कार्निवल का हुआ शुभारंभ, सात दिवसीय आयोजन में विशेषज्ञ देंगे खुश रहने के टिप्स पुणे से आयीं तनु गजबी ने पहले दिन दिया नृत्य के माध्यम से तनावमुक्त रहने का मंत्र, बोलीं बस झूमिए और खुश रहिए मानसिक स्वास्थ को समर्पित संस्था फीलिंग्स माइंड्स विमल विहार, सिकंदरा− बोदला रोड में चल रहा है कार्निवल संस्थापक एवं निदेशक अंतर्राष्ट्रीय मनोवैज्ञानिक डॉ चीनू अग्रवाल बोलीें भारत बना आत्महत्या करने वालों की राजधानी आगरा। बात है बस इतनी सी कि खुश रहना है और खुश रहने के लिए सबसे कारगर है चिंता से मुक्त रहें और चिंता को बेताल करने की क्षमता रखती हैं नृत्य की ताल। आगरा में पहली बार आयोजित हुए मेंटल हेल्थ कार्निवल में ये गुरु मंत्र दिया गया पुणे से पधारीं विशेषज्ञ तनु गजबी द्वारा। मानसिक स्वास्थ्य को समर्पित संस्था फीलिंग्स माइंड्स द्वारा विमल विहार, सिकंदरा बोदला रोड स्थित कार्यालय पर आगरा का पहला मेंटल हेल्थ कार्निवल आयोजित किया गया। रविवार को एसएन मेडिकल कॉलेज के प्रधानाचार्य डॉ प्रशांत गुप्ता, डॉ सुशील गुप्ता विभव, कुमाउं विवि की डीन डॉ अनुराधा शुक्ला, संस्था की संस्थापक एवं निदेशक अंतर्राष्ट्रीय मनोवैज्ञानिक डॉ चीनू अग्रवाल, डॉ रविंद्र अग्रवाल ने फीता काटकर एवं दीप प्रज्जवलित कर कार्निवल का शुभारंभ किया। आयोजन के संदर्भ में डॉ चीनू अग्रवाल ने कहा कि सनातन काल से आधुनिक युग तक मानसिक शांति के लिए प्रयास होते रहे हैं। किंतु फिर भी विडंबना है कि हमारा स्वर्णिम भारत विश्व गुरु के स्थान पर आज आत्महत्या के मामले में विश्व की राजधानी बन चुका है। यहां सर्वाधिक तनावग्रस्त लोगों की संख्या है, जबकि हमारे पास बहुत सी विधाएं हैं जिनके माध्यम से हम तनाव मुक्त रह सकते हैं। उन्हीं विशेष विधाओं से आगरावासियों को परिचित कराना कार्यक्रम का उद्देश्य है। पुणे से पधारीं विशेषज्ञ तनु गजबी ने कहा कि आवश्यक नहीं है कि प्रशिक्षित होकर ही हम डांस करें। संगीत सुनते ही जो सबसे पहले पैर थिरके बस उसी के साथ हो लेना चाहिए। ये जरा सा थिरकना तनाव का स्तर प्रभावी रूप से कम कर देता है। उन्होंने शहर के दंपतियों को एक दूसरे की आंखों में आंखें डालकर कपल डांस करने के टिप्स भी दिए, ताकि वैवाहिक जीवन की दूरियां नृत्य के माध्यम से कम हों। विमल विहार, सिकंदरा− बोदला रोड स्थित फीलिंग्स माइंड्स के सेंटर पर आयोजित मेंटल हेल्थ कार्निवल में नृत्य के माध्यम से तनावमुक्त रहना सिखातीं विशेषज्ञ तनु गजबी। एसएन मेडिकल कॉलेज के प्रधानाचार्य डॉ प्रशांत गुप्ता ने कहा कि संयुक्त परिवारों की कमी समाज को अवसाद के अंधेरे में धकेल रही है। परेशानी ये है कि आज मानसिक बीमारियां शहरों से अधिक खुली हवा में रहने वाले गांव के लोगों में ज्यादा हैं। विशेषकर लड़कियों में। उन्होंने इस मौके पर घाेषणा की कि फीलिंग्स माइंड्स के साथ मिलकर एसएन मेडिकल कॉलेज आगामी समय में जागरुकता कार्यक्रम आयोजित करेगा। प्रिल्यूड पब्लिक स्कूल के डायरेक्टर डॉ सुशील गुप्ता ने कहा कि ये विडंबना है कि आज चार साल का बच्चा भी तनाव में है। बच्चा ठीक से चलना भी नहीं सीख पाता कि माता पिता उसका एडमिशन करना चाहते हैं। बच्चे को खुलकर जीने दें, उन्हें दवाब नहीं कुशल व्यवहार की छाया में पालें। कुमाउं विवि की डीन डॉ अराधना शुक्ला ने कहा कि नृत्य भावनात्मक रूप से मजबूत करता है। वेदों के काल से नृत्य को स्वास्थ से जोड़कर देखा जाता है। जीवन को बेताल होने से नृत्य रोक सकता है। डॉ रविंद्र अग्रवाल ने बताया कि सोमवार 14 अप्रैल को म्युजिक थैरेपिस्ट दुर्गेश उपाध्याय संगीत, 15 अप्रैल को लेखिका पल्लवी नियोजी चित्रकारी सिखाएंगी। 16 को बढ़ते तलाक के कारण और निवारण पर परिचर्चा होगी। पेरेंटिग कोच स्वाति जैन 17 अप्रैल को कार्य− जीवन के लिए जागरुकता विशेष पर संबोधित करेंगी। 18 अप्रैल को फूड फार मेंटल हेल्थ पर आकृति सेठी जानकारी देंगी। 19 अप्रैल को बच्चों की भलाइ के लिए कहानियों के उपयोग पर शैलेश जिंदल और रुपाली चरण अपना वक्तव्य देंगे। 20 अप्रैल को शिल्पग्राम रोड स्थित होटल ताज कन्वेंशन में हीलिंग्स माइंड्स संस्था के कार्यालय का विधिवत शुभारंभ एवं मेंटल हेल्थ कार्निवल का समापन समारोह होगा। इस अवसर पर आलोक कुलश्रेष्ठ, कविता कुलश्रेष्ठ, हेतल देसाइ, पूजा गुप्ता आदि उपस्थित रहे।

शहरी व ग्रामीण स्वास्थ्य केंद्रों पर उपचार की समुचित व्यवस्था स्वास्थ्य विभाग के समस्त स्टाफ को किया गया प्रशिक्षित स्वास्थ्य केंद्रों पर कोल्ड रूम और ओआरएस कॉर्नर किए गए स्थापित आगरा। स्वास्थ्य विभाग ने हीटवेव (लू) को लेकर अलर्ट जारी कर दिया है। अप्रैल, मई और जून के महीनों में लू का प्रकोप बढ़ जाता है, जिसे देखते हुए स्वास्थ्य विभाग ने अपनी तैयारियां पूरी कर ली हैं। ग्रामीण व शहरी क्षेत्रों में एडवाइजरी जारी कर दी गई है। विभाग ने जनपद स्तर पर ओआरएस और आईवी फ्लूड का पर्याप्त स्टॉक जमा कर लिया है और मानव संसाधन को अलर्ट पर रखा है। महामारी की दशा में त्वरित कार्यवाही हेतु रैपिड रिस्पांस टीम का गठन कर दिया गया है। मुख्य चिकित्सा अधिकारी डॉ. अरुण कुमार श्रीवास्तव ने बताया कि अप्रैल, मई व जून माह में हीटवेव (लू) का मौसम रहता है। इसको लेकर ग्रामीण व शहरी क्षेत्रों में एडवाइजरी जारी कर दी गई है। महामारी की दशा में त्वरित कार्यवाही हेतु रैपिड रिस्पांस टीम का गठन कर दिया गया है। इस मौसम में होने वाली बीमारियों से बचाव में नियंत्रण के आवश्यक उपाय स्वास्थ्य विभाग द्वारा किए जा रहे हैं। उन्होंने बताया कि समस्त स्टाफ को सक्रिय रहने व विपरीत परिस्थितियों में तत्काल राहत देने के लिए प्रशिक्षित किया गया है। सीएमओ ने बताया कि जनपद में हीटवेव (लू) के दृष्टिगत जनपद व ब्लॉक स्तर पर इलाज की समुचित व्यवस्था के लिए ओआरएस एवं आईवी फ्ल्यूड का पर्याप्त स्टॉक करा दिया गया है। इसको लेकर समस्त स्टाफ को भी अलर्ट कर दिया गया है। ग्रामीण व शहरी स्वास्थ्य केंद्रों पर ओआरएस कॉर्नर स्थापित कर दिए गए हैं साथ ही सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्रों पर कोल्ड रूम भी स्थापित किए गए हैं और आवश्यक दवाओं की आपूर्ति भी सुनिश्चित करा दी गई है। ताकि किसी भी स्थिति से निपटा जा सके। सीएमओ ने बताया कि अभी तक कोई अप्रिय घटना रिपोर्ट नहीं हुई है। प्रतिदिन ग्रामीण व शहरी स्वास्थ्य केंद्रों से हीटवेव (लू) की रिपोर्ट संकलित कर शासन को प्रेषित की जा रही हैं। जनपद स्तर से ब्लॉक स्तर के सभी अधिकारियों और कर्मचारियों को जल जनित बीमारी निज स्वच्छता और सफाई हेतु संवेदनशील कर दिया गया है। इसके साथ ही मच्छरों से बचाव हेतु फागिंग व लार्वा स्प्रे नियमित रूप से किया जा रहा है। उन्होनें ने बताया कि हीटवेव (लू) के कारण शरीर की कार्यप्रणाली प्रभावित हो जाती है जिससे मृत्यु भी हो सकती है। इसलिए इससे बचाव बहुत ही जरूरी है। ओआरएस कॉर्नर सीएमओ ने बताया कि ओआरएस (ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन) एक महत्वपूर्ण उपचार है जो दस्त और उल्टी के कारण होने वाले डिहाइड्रेशन को रोकने में मदद करता है। ओआरएस एक विशेष प्रकार का पाउडर है जो पानी में मिलाकर एक घोल बनाया जाता है। यह घोल शरीर में खोए हुए तरल पदार्थों और इलेक्ट्रोलाइट्स को पुनः भरने में मदद करता है। ओआरएस के उपयोग दस्त और उल्टी के कारण होने वाले डिहाइड्रेशन को रोकने में मदद करता है शरीर में खोए हुए तरल पदार्थों और इलेक्ट्रोलाइट्स को पुनः भरने में मदद करता है बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए उपयुक्त है ओआरएस कैसे बनाएं 1 लीटर पानी में 1 पैकेट ओआरएस पाउडर मिलाएं अच्छी तरह से मिलाएं और घोल को तुरंत उपयोग करें ओआरएस के लाभ डिहाइड्रेशन को रोकने में मदद करता है शरीर में तरल पदार्थों और इलेक्ट्रोलाइट्स को पुनः भरने में मदद करता है दस्त और उल्टी के कारण होने वाले लक्षणों को कम करने में मदद करता स्टैंडर्ड कोल्ड रूम वेंटिलेशन- कोल्ड रूम में उचित वेंटिलेशन होना चाहिए, ताकि गर्मी जमा न हो सके ठंडा रखने के उपाय- आइस बॉक्स, कूलर और कोल्ड स्टोरेज के लिए आसान ICE 5 शीट पैक का उपयोग किया जा सकता है ठंडे कपड़े- गीले कपड़े पहनने से बचें और अपने पूरे शरीर को गर्म रखने के लिए टोपी या हुड पहनें अन्य उपाय- चेहरे और मुंह को ढकने के लिए बुने हुए मास्क का उपयोग करें, अतिरिक्त मोजे, दस्ताने, टोपी, जैकेट और अतिरिक्त कपड़े साथ रखें एएनएम प्रशिक्षण केंद्र की इंचार्ज डॉ. सलोनी ने बताया कि इस वक्त धूप में जरूरत होने पर ही निकले। जब भी धूप में घर से बाहर निकले तो पानी पीकर और शरीर को पूरा ढकने वाले कपड़े पहनकर निकले। इसके साथ ही धूप में छाते का उपयोग करें। इस वक्त तरल पदार्थों का सेवन करते रहें। तबीयत खराब होने पर नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र पर जाकर संपर्क करें। ऐसे करें बचाव अधिक से अधिक पानी पिए पसीना सूखने वाली फसलें व हल्के रंग के वस्त्र पहने धूप में निकलते समय चश्मे छाते व वह चप्पलों का प्रयोग करें। खुले में कार्य करते है तो चेहरा, हाथ पैरों को गीले कपड़े से ढकी रहें और यदि संभव हो तो छाते का प्रयोग करें। संभव हो तो दोपहर 11:00 बजे से 4:00 के मध्य धूप में निकलने से बचें। घर में बनी लस्सी नींबू पानी छाछ इत्यादि का प्रयोग करें। पेट में मरोड़ घमोरियां शरीर में कमजोरी आना चक्कर आना सिर में तेज दर्द उबकाई आना जैसे लक्षण सामने आए तो नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र पर जाकर चिकित्सीय सलाह लें

सफाई के अभाव में लगे हैं कूडे के ढेर सुपरवाइजर नहीं देता है सफाई पर घ्यान आगरा। शहर की पॉश कॉलोनियों में शुमार लोहामंडी क्षेत्र की मोती कुंज कॉलोनी अपनी दुर्दशा पर आंसू बहा रही है। यहां जनसमस्याओं का अम्बार लगा हुआ है। कॉलोनीवासी मूलभूत सुविधाओं से भी वंचित हैं। गर्मी के इस सीजन में महामारी फैलने की आशंका से लोग डरे-सहमे हुए हैं। मोती कुंज कॉलोनी में गंदगी का अम्बार लगा हुआ है। नालियां कीचड से लबालब हैं। नियमित सफाई न होने से कॉलोनी के बाशिन्दे संक्रामक बीमारियों के ढेर पर बैठे हैं। अनेकों बार सफाई सुपरवाइजर से कहा गया, लेकिन वह कम स्टाफ का बहाना बनाकर टाल देता है। मोतीकुंज के अधिकांश नाले-नालियों की सफाई महीनों से नहीं हुई है। आलम यह है कि नालियां पन्नी-प्लास्टिक से चौक पडी हैं। गंदा पानी उफनकर सडकों पर बहता रहता है। कॉलोनीवासियों ने बताया कि आसपास की बस्ती के लोग रात के अंधेरे में कचरा कॉलोनी में डाल देते हैं। इससे हालात और नारकीय हो गए हैं। ऐसे में क्षेत्र में संक्रमण फैलने का खतरा मंडरा रहा है।